Yoga Asanas

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Dainik Hawk·Dec 05, 2025, 08:02 AM

Garbhasana Benefits : 'गर्भासन' से मजबूत करें कलाई, कंधे और रीढ़ की हड्डी, जानें सही विधि

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Dainik Hawk·Oct 28, 2025, 09:31 AM

Nabhi Khisakna Treatment : बार-बार होती है नाभि खिसकने गिरने की समस्या, इस आसनों से दूर हो सकता है पेट दर्द

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Dainik Hawk·Oct 10, 2025, 07:13 AM

Parsva Balasana Benefits : पार्श्व बालासन तनाव और थकान से राहत में कारगर, जानें योगासन का सही तरीका

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Dainik Hawk·Jun 07, 2025, 07:08 AM

Makarasana Benefits: मजबूत रीढ़ और बेहतर पाचन के लिए करें मकरासन, जानें आसन का सही तरीका