स्वास्थ्य
Amaranth Benefits : बुजुर्गों से लेकर गर्भवती महिलाओं के लिए सुपरफूड है चौलाई के बीज, सेवन से मिलेंगे कई लाभ
सर्दियों में चौलाई के बीज ऊर्जा, आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर पोषण देकर शरीर को गर्म और स्वस्थ रखते हैं।
Tadasana Benefits : सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे
ताड़ासन योगासन से संतुलन, लचीलापन और मानसिक शांति बढ़ती है। रीढ़ मजबूत होती है और पाचन सुधरता है।
Dark Circles Treatment : आंखों के आसपास के ये काले घेरे शारीरिक थकान का भी देते हैं संकेत
डार्क सर्कल्स का कारण शरीर का असंतुलन है। आयुर्वेदिक उपाय, मसाज और सही जीवनशैली से इन्हें कम किया जा सकता है।
Shatavari Benefits : सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी है वरदान
Dec 05, 2025, 08:08 AM
Vakrasana Benefits : पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी
Dec 02, 2025, 08:16 AM
Amla Benefits : सुपरफ्रूट ऑफ इंडिया, जिसमें छिपा है सेहत और सुंदरता का खजाना
Nov 10, 2025, 06:05 PM
Gokhru Benefits : मूत्र और वात संबंधी रोगों का आयुर्वेदिक उपचार, जानिए फायदे
Nov 10, 2025, 06:04 PM
Pooja Makhija : कड़ी मेहनत के बाद भी कम नहीं हो रहा वजन? बेहतर नींद से बनेगी बात
Nov 10, 2025, 06:09 PM
Ayurvedic Night Routine : रात की गहरी नींद और तरोताजा सुबह का राज
Nov 08, 2025, 06:01 AM
Sweet Potato Benefits : गुणों का खजाना है शकरकंद, सेवन से शरीर रहेगा स्वस्थ
Oct 29, 2025, 08:14 AM
