mental health yoga

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Dainik HawkD
Dainik Hawk·Oct 10, 2025, 07:13 AM

Parsva Balasana Benefits : पार्श्व बालासन तनाव और थकान से राहत में कारगर, जानें योगासन का सही तरीका

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Dainik Hawk·Jun 07, 2025, 07:08 AM

Makarasana Benefits: मजबूत रीढ़ और बेहतर पाचन के लिए करें मकरासन, जानें आसन का सही तरीका

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Dainik Hawk·Jun 02, 2025, 10:47 AM

Vrikshasana Yoga: वृक्षासन’ से तनाव और चिंता होगी दूर, आत्मविश्वास भी बढ़ेगा

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Dainik Hawk·May 31, 2025, 06:02 AM

Vajrasana for Digestion: रोजाना 5 मिनट वज्रासन करने से मोटापा होगा कम, शरीर दर्द से मिलेगी राहत