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Setubandhasana Benefits: हार्मोन संतुलन से लेकर अच्छी नींद तक, सेतुबंधासन है कई परेशानियों का समाधान
Makarasana Benefits: मजबूत रीढ़ और बेहतर पाचन के लिए करें मकरासन, जानें आसन का सही तरीका
Mayurasana benefits: शरीर को डिटॉक्स तो मांसपेशियों को बनाता है मजबूत, जानें करने का सही तरीका
अब हर वर्ष 23 सितंबर को मनाया जाएगा आयुर्वेद दिवस
